Let’s explore best latest Health, Fitness & Dieting book “La rivoluzione del glucosio” by Jessie Inchauspé PDF from the #1 internationally bestselling author of The Glucose Goddess Method.
| Book Title | La rivoluzione del glucosio |
| Author | Jessie Inchauspé |
| Format | PDF, Paperback, Ebook |
| Total Pages | 315 |
| Language | English |
About Book
Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar è un libro di Jessie Inchauspé, una biochimica francese e autrice di bestseller del New York Times. Nel libro, Inchauspé condivide la sua sorprendente scoperta sul ruolo essenziale dello zucchero nel sangue in ogni aspetto della nostra vita e sui sorprendenti trucchi per ottimizzarlo.
Inchauspé sostiene che la glicemia non è importante solo per le persone con diabete, ma per tutti. Spiega che quando i nostri livelli di zucchero nel sangue sono sbilanciati, può portare a una vasta gamma di problemi di salute, tra cui aumento di peso, affaticamento, annebbiamento del cervello e persino sbalzi d’umore.
Il libro è diviso in tre parti. La prima parte, “The Science of Blood Sugar”, fornisce una panoramica di come funziona lo zucchero nel sangue e dei diversi fattori che possono influenzarlo. La seconda parte, “The Hacks”, offre una varietà di strategie per bilanciare i livelli di zucchero nel sangue, tra cui la pianificazione dei pasti, l’esercizio fisico e la gestione dello stress. La terza parte, “Le ricette”, include oltre 50 ricette deliziose e facili da realizzare progettate per aiutarti a bilanciare i livelli di zucchero nel sangue.
Glucose Revolution è un libro completo e informativo che fornisce una grande quantità di informazioni sulla glicemia e su come ottimizzarla. Il libro è ben scritto e di facile comprensione ed è ricco di consigli pratici che puoi utilizzare per migliorare la tua salute.
Ecco alcuni dei punti salienti del libro:
- La glicemia è un fattore critico per la nostra salute generale.
- Quando i nostri livelli di zucchero nel sangue sono fuori equilibrio, può portare a una vasta gamma di problemi di salute.
- Ci sono una serie di cose che possiamo fare per bilanciare i nostri livelli di zucchero nel sangue, tra cui la pianificazione dei pasti, l’esercizio fisico e la gestione dello stress.
- Esistono molte ricette deliziose e facili da preparare progettate per aiutarci a bilanciare i nostri livelli di zucchero nel sangue.
Se sei interessato a saperne di più sulla glicemia e su come ottimizzarla, ti consiglio vivamente di leggere Glucose Revolution. È una risorsa preziosa che può aiutarti a migliorare la tua salute e il tuo benessere.
About La rivoluzione del glucosio Author
Jessie Inchauspé
Jessie Inchauspé è una biochimica francese, autrice e fondatrice del movimento Glucose Goddess. È l’autrice del libro più venduto Glucose Revolution, che è stato tradotto in oltre 40 lingue. Inchauspé è appassionata di rendere la scienza all’avanguardia accessibile e attuabile e utilizza la sua piattaforma per aiutare le persone a migliorare la propria salute comprendendo in che modo le loro scelte alimentari influiscono sui livelli di zucchero nel sangue.
Inchauspé è nato nel 1992 a Parigi, Francia. Ha studiato matematica al King’s College di Londra e biochimica alla Georgetown University. Dopo la laurea, ha lavorato come product lead presso la start-up di genetica 23andMe. Nel 2019, ha avviato l’account Instagram @glucosegoddess su cui ha condiviso grafici ricavati dai dati del suo monitoraggio continuo del glucosio per illustrare la scienza nutrizionale. L’account ha rapidamente guadagnato popolarità e Inchauspé è stata presto invitata a parlare in panel e podcast sul suo lavoro.
Nel 2020, Inchauspé ha pubblicato il suo primo libro, Glucose Revolution. Il libro è stato un bestseller ed è stato elogiato dagli esperti per la sua spiegazione chiara e concisa della scienza della glicemia. Nel libro, Inchauspé sostiene che comprendendo come le nostre scelte alimentari influenzano i nostri livelli di zucchero nel sangue, possiamo migliorare la nostra salute e il nostro benessere.
Inchauspé è una voce di spicco nel campo della scienza nutrizionale e il suo lavoro è stato presentato nei principali media come The New York Times, The Wall Street Journal e Vogue. È un’appassionata sostenitrice di rendere le informazioni sulla salute accessibili a tutti e si impegna ad aiutare le persone a migliorare la propria salute comprendendo come le loro scelte alimentari influiscono sui livelli di zucchero nel sangue.
Download La rivoluzione del glucosio PDF
To read Jessie Inchauspé’s latest Health, Fitness & Dieting ebook online, click on the link below and download a free pdf of La rivoluzione del glucosio.
Disclaimer: At RadioCut.in, we share links and materials that are easily accessible on the internet and through search engines. We have no intention of violating anyone’s rights and we highly value intellectual property. If you believe that any items or links we provide are not authorized, please notify us at [email protected]. We will remove it within 24 hours of notice.
If you have any feedback or suggestion please comment below.
Thanks.