Let’s explore best latest family and lifestyle guide “NIC MNIE NIE ZŁAMIE” by David Goggins PDF from the New York Times bestselling author of Can’t Hurt Me
| Book Title | NIC MNIE NIE ZŁAMIE |
| Author | David Goggins |
| Format | PDF, Paperback, Ebook |
| Total Pages | 368 |
| Language | English |
About Book
W swojej książce „Nothing Will Break Me: Master Your Mind and Overcome Adversity” David Goggins opowiada o pokonywaniu przeciwności losu i o tym, jak nauczył się panować nad swoim umysłem. Goggins jest emerytowanym żołnierzem Navy SEAL i ultramaratończykiem, który pobił wiele rekordów świata. Jest także autorem bestsellera New York Timesa „Can’t Hurt Me”.
W swojej książce Goggins dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat tego, jak przezwyciężyć przeciwności losu. Twierdzi, że kluczem do przezwyciężenia przeciwności losu jest opanowanie umysłu. Mówi, że kiedy opanujesz swój umysł, możesz pokonać każdą przeszkodę.
Goggins przedstawia szereg strategii zapanowania nad umysłem. Strategie te obejmują:
- Zmiana sposobu myślenia. Goggins mówi, że musisz zmienić swój sposób myślenia z mentalności ofiary na mentalność wojownika. Oznacza to, że musisz wierzyć, że możesz pokonać każdą przeszkodę, bez względu na to, jak trudna może się wydawać.
- Rozwijanie nastawienia na rozwój. Goggins mówi, że musisz rozwinąć nastawienie na rozwój. Oznacza to, że musisz wierzyć, że możesz uczyć się i rozwijać na podstawie swoich doświadczeń, nawet tych negatywnych.
- Przejęcie kontroli nad swoimi myślami. Goggins mówi, że musisz przejąć kontrolę nad swoimi myślami. Oznacza to, że musisz być świadomy swoich myśli i kwestionować wszelkie negatywne myśli, które masz.
- Wizualizacja sukcesu. Goggins mówi, że musisz wyobrazić sobie sukces. Pomoże Ci to utrzymać motywację i koncentrację na swoich celach.
- Podejmowanie działań. Goggins mówi, że najważniejsze jest podjęcie działań. Nie możesz po prostu siedzieć i myśleć o pokonaniu przeciwności losu. Trzeba działać i wziąć się do roboty.
Książka Gogginsa to potężna i inspirująca opowieść o pokonywaniu przeciwności losu. Zapewnia szereg praktycznych strategii, których możesz użyć, aby zapanować nad umysłem i pokonać wszelkie przeszkody. Jeśli zmagasz się z przeciwnościami losu, gorąco polecam przeczytanie tej książki.
Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak przezwyciężyć przeciwności losu:
- Nie poddawaj się. Najważniejszą rzeczą jest nigdy się nie poddawać. Bez względu na to, jak trudna może się wydawać sytuacja, walcz dalej.
- Znajdź system wsparcia. Posiadanie systemu wsparcia przyjaciół, rodziny lub mentorów może mieć duże znaczenie, pomagając ci przezwyciężyć przeciwności losu.
- Dbaj o siebie. Upewnij się, że się wysypiasz, zdrowo się odżywiasz i regularnie ćwiczysz. Dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne ułatwi radzenie sobie z przeciwnościami losu.
- Szukaj profesjonalnej pomocy. Jeśli zmagasz się z przeciwnościami losu, nie bój się szukać profesjonalnej pomocy. Terapeuta może pomóc w opracowaniu mechanizmów radzenia sobie i strategii radzenia sobie ze stresem.
About NIC MNIE NIE ZŁAMIE Author
David Goggins
David Goggins to amerykański ultramaratończyk, ultradystansowiec, triathlonista, mówca i autor. Jest emerytowanym członkiem United States Navy SEAL, który służył w wojnie w Iraku. Jego pierwsze wspomnienie, Can’t Hurt Me, ukazało się w 2018 r., A kontynuacja Never Finished w 2022 r. Goggins urodził się w Buffalo w stanie Nowy Jork w 1975 r. Dorastał w trudnej okolicy i często był prześladowany. Miał też nadwagę i walczył z astmą.
W 1995 roku Goggins dołączył do Sił Powietrznych Stanów Zjednoczonych. Wkrótce został zwolniony z powodu kontuzji kolana. W 1998 roku wstąpił do Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych. Następnie przeszedł szkolenie Navy SEAL, które uważane jest za jeden z najtrudniejszych programów szkoleniowych na świecie.
Po służbie w marynarce wojennej Goggins został ultramaratończykiem. Brał udział w ponad 70 wyścigach wytrzymałościowych, w tym w Badwater 135, który jest uważany za najtrudniejszy wyścig pieszy na świecie. Jest także rekordzistą Guinnessa w największej liczbie podciągnięć w ciągu 24 godzin. Goggins jest mówcą motywacyjnym i pojawił się w The Joe Rogan Experience, The Tim Ferriss Show i innych podcastach. Jest także autorem dwóch książek, Can’t Hurt Me i Never Finished.
Download NIC MNIE NIE ZŁAMIE PDF
To read David Goggins’s latest family and lifestyle book online, click on the link below and download a free pdf of NIC MNIE NIE ZŁAMIE.
Disclaimer: At RadioCut.in, we share links and materials that are easily accessible on the internet and through search engines. We have no intention of violating anyone’s rights and we highly value intellectual property. If you believe that any items or links we provide are not authorized, please notify us at [email protected]. We will remove it within 24 hours of notice.
If you have any feedback or suggestion please comment below.
Thanks.